Sentadilla Sumo Mancuerna
Co-fundador y entrenador
Abrimos los pies a la altura de las caderas y hacemos que las puntas de nuestros pies miren hacia fuera. Con una mancuerna en cada mano, colocamos los brazos al lado de nuestro cuerpo. Desde esta posición bajamos flexionando rodillas y con la espalda recta.
