Sentadilla Barra T
Co-fundador y entrenador
Colomos la barra olímpica en el enganche de la polea. Nos colocamos mirando hacia esta, y cogemos la barra con las dos manos a la altura de nuestro pecho. Abrimos los pies a la altura de nuestras caderas, y desde esta posición flexionamos las rodillas.
