Sentadilla Barra
Co-fundador y entrenador
Colocamos la barra por detrás de la cabeza, apoyándola en nuestro trapecio. Abrimos los pies a la altura de las caderas, y desde esta posición bajamos flexionando rodillas y con la espalda recta.
Co-fundador y entrenador
Una comunidad de personas comprometidas a ayudarse mutuamente a ser más fuertes, saludables y felices.
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