Flexion De Rodillas Mancuerna
Co-fundador y entrenador
Nos tumbamos en una esterilla y colocamos el agarre de la polea en nuestro tobillo. Desde esta posición flexionamos la rodilla, intentando llegar con el talón al glúteo.
Co-fundador y entrenador
Una comunidad de personas comprometidas a ayudarse mutuamente a ser más fuertes, saludables y felices.
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