Burpees
Co-Founder & Trainer
- Comienza de pie en posición vertical y busca llevar las palmas de las manos al suelo saltando con los pies hacia atrás.
- Toca con el pecho el suelo haciendo una flexión.
- Recoge los pies de nuevo.
- Salta buscando la extensión total de cadera y mientras das una palmada con las manos por encima de la cabeza.
