Burpees

Dani de la Cruz

Dani de la Cruz

Co-Founder & Trainer

  •  Comienza de pie en posición vertical y busca llevar las palmas de las manos al suelo saltando con los pies hacia atrás.
  •  Toca con el pecho el suelo haciendo una flexión.
  •  Recoge los pies de nuevo.
  •  Salta buscando la extensión total de cadera y mientras das una palmada con las manos por encima de la cabeza. 

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