Plancha
Co-fundador y entrenador
Nos colocamos estirados boca abajo en la esterilla, y con nuestros brazos empujamos hacia arriba el cuerpo y nos quedamos completamente rectos, con abdomen apretado y aguantando el peso con nuestros brazos.
Co-fundador y entrenador
Una comunidad de personas comprometidas a ayudarse mutuamente a ser más fuertes, saludables y felices.
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