Elevacion De Hombros
Co-fundador y entrenador
Nos colocamos de pie, con las mancuernas en las manos y los brazos relajados a los lados del cuerpo. Desde ahí, elevamos los hombros, intentando llevarlos a nuestras orejas.
Co-fundador y entrenador
Una comunidad de personas comprometidas a ayudarse mutuamente a ser más fuertes, saludables y felices.
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