Biceps Con Polea

Colócate de pie con la espalda recta mirando hacia la polea. Sujeta la barra con ambas manos en una postura de supinación. Separa las manos un poco más ancho que la altura de tus hombros. Inhala, y a medida que hagas la respiración flexiona tus codos.

Deja que te motivemos

Únete a nosotros para una clase de prueba y ver cómo podemos hacerte más fuerte, más saludable, y más content@. Reserva online, escribenos en WhatsApp o Instagram.