Aperturas Inclinado
Co-fundador y entrenador
Nos estiramos en el banco inclinado y dejamos apoyados los pies en el suelo. Subimos nuestros brazos rectos arriba y hacemos que las palmas de las manos se miren entre ellas. Desde esta posición bajamos los brazos hacia los lados hasta la altura de los hombros y volvemos a la posición inicial.
