Aperturas Inclinado

Dani de la Cruz

Dani de la Cruz

Co-fundador y entrenador

Nos estiramos en el banco inclinado y dejamos apoyados los pies en el suelo. Subimos nuestros brazos rectos arriba y hacemos que las palmas de las manos se miren entre ellas. Desde esta posición bajamos los brazos hacia los lados hasta la altura de los hombros y volvemos a la posición inicial.

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