Emmagatzemem petits fragments d'informació al teu navegador web perquè el nostre lloc web pugui fer coses com reconèixer-te després que hagis iniciat sessió.
Si us plau, confirma que estàs d'acord amb que fem això sota les regulacions de GDPR de la UE.
Hem creat una biblioteca d'exercicis per ajudar-te a ser més fort, més feliç i més saludable.
With the grip on one ankle and legs together, I am going to spread out the leg with which I am supporting the weight. I keep my back straight at all times.
With the grip on one ankle and legs together, I am going to open inwards the leg with which I am supporting the weight. I keep my back straight at all times.