Burpee Salto por encima de Barra

Coloca una barra en el suelo y ponte de pie a un lado de ella. Baja las manos al suelo, salta o camina los pies hacia atrás hasta la posición de plancha, realiza una flexión, y luego salta los pies hacia adelante. Desde la posición en cuclillas, salta lateralmente por encima de la barra. Aterriza al otro lado de la barra y repite el burpee.